Remo al mentón con barra

Tirón vertical para hombros y trapecio con agarre medio.

Nivel: intermedio · Material: barra

Cómo hacer remo al mentón con barra

1. Sujeta la barra delante de los muslos con las manos a la anchura de hombros.
2. Tira de la barra en vertical, pegada al cuerpo, hasta la altura del pecho.
3. Los codos siempre por encima de las muñecas.
4. No subas más allá del pecho si notas molestia en los hombros.

Músculos trabajados

hombros, trapecio, bíceps

Entrena remo al mentón con barra con seguimiento gratis en EvoluFit