Remo alto en máquina

Tirón diagonal guiado que imita la dominada con carga ajustable.

Nivel: principiante · Material: máquina

Remo alto en máquina: posición inicial

Cómo hacer remo alto en máquina

  1. Ajusta el asiento y agarra los manerales altos con los brazos estirados.
  2. Tira hacia abajo y atrás llevando los codos a las costillas.
  3. Saca pecho durante todo el recorrido y aprieta el dorsal al final.
  4. Sube el peso controlado hasta estirar por completo.

Músculos trabajados

dorsal, espalda media, bíceps

Entrena remo alto en máquina con seguimiento gratis en EvoluFit