Remo con barra agarre supino
Variante de remo que carga más el dorsal bajo y el bíceps.
Nivel: intermedio · Material: barra
Cómo hacer remo con barra agarre supino
- Agarra la barra con las palmas hacia arriba, a la anchura de los hombros.
- Con el torso inclinado y firme, rema hacia el abdomen bajo.
- Aguanta un segundo la contracción y desciende de forma controlada.
- Mantén las muñecas neutras y los codos cerca del torso.
Músculos trabajados
dorsal bajo, espalda media, bíceps
Entrena remo con barra agarre supino con seguimiento gratis en EvoluFit